Подведение итогов.
Принимайте участие в зимних кулинарных играх Cookpad 2022!
На Cookpad стартовали зимние кулинарные игры.
Азарт, драйв, буря эмоций и множество новых рецептов ждут нас!
Кто станет чемпионом и получит медали?
Все зависит только от вас.
Вы можете принять участие в играх как спортсмен, публикуя рецепты, и как болельщик, публикуя фотоотзывы.
Правила для спортсменов
Публикуйте любые подробные рецепты, от компота до борща, с хештегом #игры. Можете попробовать приготовить и опубликовать рецепт блюда любой страны, в этом вам поможет страница вдохновения.
Дайте волю своей фантазии и получайте награду!
Награды:
- за 7 подробных рецептов - золотая медаль.
- за 6 подробных рецептов - серебряная медаль.
- за 5 подробных рецептов - бронзовая медаль.
- Все участники, опубликовавшие минимум 1 подробный рецепт с хештегом #игры, получат эксклюзивный стикер участника Кулинарных игр Cookpad 2022.
Среди авторов, кто опубликует минимум 7 подробных рецептов, команда Cookpad выберет одного победителя и подарит подписку Премиум Сервис на 1 месяц.
Подробнее
Важно:
✔️ оформите рецепт пошаговыми фото, напишите его подробно. В рецепте должно быть не менее 3 шагов приготовления с 3 фото. Всего рецепт должен содержать 4 фото вместе с главным.
Как написать подробный рецепт?
*Вы можете присоединиться в любой день, начиная с 4 по 20 февраля, и забрать награду.
Если за все время игр у вас будет не менее 10 подробных рецептов с хештегом #игры, то вы получите свою личную электронную кулинарную книгу "Зимние кулинарные игры 2022"
Правила для болельщиков
Чтобы стать болельщиком, нужно просто публиковать фотоотзывы на рецепты конкурса и рецепты разных стран
Награды за участие:
- за 7 фотоотзывов - золотая медаль.
- за 6 фотоотзывов - серебряная медаль.
- за 5 фототзывов - бронзовая медаль.
- Все участники, опубликовавшие минимум 1 фотоотзыв, получат эксклюзивный стикер участника Олимпиады Cookpad 2022.
Для всех участников мы собрали в одном месте страницы для вдохновения, здесь вы можете найти новые идеи для своих блюд.
Что едят чемпионы?
Олимпийским чемпионам не достичь высоких побед без сбалансированного питания.
Биатлонистам, например, нужно употреблять больше белка. Он содержатся в рыбе, мясе, в молочных продуктах и блюдах из них. Также обязательны и углеводы: макароны, злаковые и т.п.
У фигуристов должно быть дробное питание, около 5-6 раз в день. Обязателен полноценный завтрак, в меню включены фасоль и говядина. А вот сладкое исключено.
В рационе сноубордистов и лыжников всегда присутствуют блюда из рыбы, супы, овсянка, мясо, овощи, фрукты и ягоды.
