Лосось в медово-горчичном соусе

Ингредиенты

Лосось (филе) — 600 г

Соль, черный молотый перец — по вкусу

Оливковое масло (для смазывания формы) — 1 ст.л.

Маринад:

Мед натуральный — 1 ст.л.

Соевый соус — 2 ст.л.

Горчица французская — 1 ст.л

  • Б: 19.08
  • Ж: 5.97
  • У: 4.06

Фото готового блюда

Лосось в медово-горчичном соусе Лосось в медово-горчичном соусеaурика автор рецепта 5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Все необходимые продукты для запекания лосося в медово-горчичном соусе — перед вами.

Рыбу промойте, обсушите, удалите косточки.

Горчица, для этого рецепта мне нравится с зернами.

Лосось в медово-горчичном соусе

Приготовьте маринад. Смешайте оливковое масло, мед, горчицу и соевый соус.

Лосось в медово-горчичном соусе

Рыбу нарежьте на порционные кусочки. Форму для выпечки смажьте оливковым маслом, выложите кусочки рыбы, посолите и поперчите.

Лосось в медово-горчичном соусе

Залейте маринадом, отправьте в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Лосось в медово-горчичном соусе

Лосось в медово-горчичном соусе готов! Оставьте рыбу в форме минут на 5-7, а затем подавайте с чем любите, у меня — отварной рис. Очень вкусно и полезно!

Приятного аппетита!!

Лосось в медово-горчичном соусе

Лосось в медово-горчичном соусе

Источник: iamcook.ru